Pilates

 

pilates

 

Onze medewerkers Lisette , Wilma, en Rick volgden onlangs de opleiding Pilates bij”Fysio Physics”.”Perfect Pilates” is niet hetzelfde als de oude pilatesmethode die nu steeds op TV wordt gepromoot; het is aangevuld met actuele wetenschappelijke inzichten en daarom veiliger en effectiever. Men raadt de mensen niet aan om thuis zonder begeleiding Pilates te doen ; de kans op blessures is groot.
Onze instructors kunnen de vernieuwde methode verantwoord uitdragen. Perfect Pilates is de oude methode maar dan geperfectioneerd, veiliger voor de rug en je krijgt betere resultaten. Je wordt er om te beginnen sterker en leniger van en op den duur ook slanker. Bovendien verbetert je houding, omdat je vooral je rug- en buikspieren op de juiste manier traint.

De lessen zijn bij ons op:

  • woensdag 10.30 uur
  • vrijdag 10.30 uur
  • zaterdag 9.00 uur

Tarief: vanaf € 22,60 per maand.